德扑情绪大揭秘：如何控制自己的情绪赢得比赛胜利

一、认识德扑情绪

1、德扑情绪的定义
2、德扑情绪的种类
3、德扑情绪的来源

二、情绪管理的重要性

1、情绪管理的概念
2、情绪管理对德扑赢家的意义
3、国外职业选手的情绪管理方法

三、情绪管理技巧

1、预期和准备自己的情绪
2、放缓节奏
3、摒弃完美主义

四、其他必要辅助技巧

1、自我压力控制
2、反馈的重要性
3、良好的身体状况